Category: Saúde

A dor lombar (lombalgia) pode não ser um bicho de sete cabeças. Um editorial lançado pela Revista Britânica de Medicina...

Com a virada do ano, muitas pessoas estabelecem suas resoluções de ano novo, iniciando assim novos projetos, como juntar dinheiro...

A associação entre exercício físico e melhorias na saúde e longevidade vem sendo observada desde a antiguidade. Com a invenção...

Quais são os melhores Métodos de Recuperação Pós-exercício? O que funciona? O que não serve pra nada? Veja o que...

Como vimos na matéria anterior sobre Agachamento e Dor Lombar, ao contrário do que se acreditava, o Agachamento em maiores...

“Agachamentos fazem mal para a coluna” – É muito provável que você já tenha ouvido isso alguma vez dito por...

Quem nunca ouviu aquela máxima: “descanso também é treino”? Essa afirmação não está incorreta e, tendo isso em vista, muitos...

Você já deve ter ouvido alguém afirmar que, para melhorar o desempenho na corrida, é recomendado treinar musculação com mais...

Os jogos de video game para promoção de atividade física são conhecidos como exergames, que são jogos de videogame com...

Como visto em uma das nossas matérias anteriores, o estresse é algo que faz parte do nosso cotidiano e afeta...