Category: Saúde

A Kinesio Tape (ou fita cinesiológica) e suas variações, são fitas adesivas elásticas utilizadas por atletas ou não-atletas com diversos...

Cientistas australianos desenvolveram um guia de exercícios para todas as idades, que ajuda a melhorar o bem-estar e a saúde...

Com a flexibilização das regras referentes ao SARS-CoV-2, diversas academias, centros esportivos e clubes vem retomando as suas atividades. Além...

A fala do presidente da república gerou piadas e memes na internet, mas será que o histórico de atleta protege...

Todo mundo já teve cócegas quando um amigo vem te “cutucar”. Mas vocês já pararam pra pensar que se a...

A quarentena e o distanciamento social podem causar estresse, ansiedade e até depressão (4). De acordo com algum estudos, o...

Em época de confinamento devido ao surto do COVID-19, devemos manter nossos níveis de atividade física para não adotar um...

NOTA: Primeiramente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já anunciou que a melhor forma de combate ao surto é testar...

HIIT com redução de esforço: 30 minutos semanais bastam Uma meta-análise e revisão sistemática, realizada por cientistas brasileiros e britânicos,...

Você sabia que o exercício físico reduz sintomas da TPM? São décadas de muitas evidências científicas, mostrando que fazer exercício...