Category: Treinamento Esportivo

In this article, we will address how parents can really be “annoying” and disrupt their children’s sports life. Therefore, we...

Coordination? Commonly people say that a certain person is coordinated or uncoordinated. But what is coordination? How does motor coordination...

A Kinesio Tape (ou fita cinesiológica) e suas variações, são fitas adesivas elásticas utilizadas por atletas ou não-atletas com diversos...

Fala galera! Na matéria de hoje a gente vai fazer uma visão geral do capítulo “Estruturando o treinamento para otimizar...

Nessa matéria a gente vai explorar um modelo de periodização apresentado por um artigo de 2019. A ideia dessa periodização...

Com a flexibilização das regras referentes ao SARS-CoV-2, diversas academias, centros esportivos e clubes vem retomando as suas atividades. Além...

Este é um assunto comum no meio desportivo, principalmente nos últimos anos. Mesmo assim, é uma teoria relativamente nova, porém...

Chegamos a nossa última matéria da série 10 coisas que o técnico esportivo NÃO deve fazer. Se não conferiu as...

Variar os exercícios no programa de treino de força e hipertrofia é algo extremamente comum, e geralmente acaba sendo uma...

Esse é a nossa quarta postagem sobre 10 coisas que os técnicos não devem fazer. Se você não viu as...