Não seja um Pai Chato!
Nessa matéria iremos abordar como os pais podem realmente ser “chatos” e atrapalharem a vida esportiva dos filhos. Ou seja,
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Treinamento Esportivo
Como funciona a coordenação motora?
Coordenação? É muito comum falarmos “tal atleta é coordenado/descoordenado”. Mas, o que é coordenação? Como funciona a coordenação motora? E
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Kinesio Tape é eficaz?
A Kinesio Tape (ou fita cinesiológica) e suas variações, são fitas adesivas elásticas utilizadas por atletas ou não-atletas com diversos
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Estruturando o treinamento para otimizar a aprendizagem
Fala galera! Na matéria de hoje a gente vai fazer uma visão geral do capítulo “Estruturando o treinamento para otimizar
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Periodização das habilidades motoras
Nessa matéria a gente vai explorar um modelo de periodização apresentado por um artigo de 2019. A ideia dessa periodização
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COVID-19 e Exercício: Recomendações para o Retorno.
Com a flexibilização das regras referentes ao SARS-CoV-2, diversas academias, centros esportivos e clubes vem retomando as suas atividades. Além
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Você sabe o que é a teoria dos sistemas dinâmicos?
Este é um assunto comum no meio desportivo, principalmente nos últimos anos. Mesmo assim, é uma teoria relativamente nova, porém
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10 coisas que um técnico esportivo NÃO DEVE fazer – Parte 5
Chegamos a nossa última matéria da série 10 coisas que o técnico esportivo NÃO deve fazer. Se não conferiu as
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Variação de Exercícios
Variar os exercícios no programa de treino de força e hipertrofia é algo extremamente comum, e geralmente acaba sendo uma
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10 coisas que um técnico esportivo NÃO DEVE fazer – Parte 4
Esse é a nossa quarta postagem sobre 10 coisas que os técnicos não devem fazer. Se você não viu as
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