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Exercícios para fibromialgia: Ser ativo reduz os sintomas
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Treinamento de força para crianças e adolescentes. Pode?
O treinamento de força para crianças e adolescentes é um assunto muito polêmico. Muitas crianças, atualmente, tem um nível de...
Alongamento pós-exercício alivia a dor muscular tardia?
Quem nunca ouviu alguém dizendo “faça alongamento pós-exercício para diminuir a dor muscular tardia”? A Dor Muscular Tardia (DMT) é...
Treinamento de Core pode não melhorar desempenho físico, mas pode prevenir lesões
É comum vermos treinadores prescrevendo treinamento de Core para atletas ou alunos de várias modalidades esportivas, sob várias justificativas. Dentre...
Alongamento antes do treino pode não prevenir lesões e piorar o desempenho
O Alongamento antes do treino é traz benefícios? É comum vermos praticantes dos mais variados esportes fazendo alongamentos antes da...
Dor muscular tardia não é bom indicador de resultado
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Padrões de beleza: Idade Média e Renascimento.
Nota: Esta publicação é uma continuação do artigo “O corpo ideal segundo os gregos e egípcios antigos. Você se enquadra?”,...
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Com o passar do tempo a ciência veio tomando espaço dentro de diversas disciplinas, deixando de lado o empirismo e...