Hidratação e exercício físico são termos que devem andar sempre juntos. Todos sabem da importância de tomar água para o...
Training based on science
Hidratação e exercício físico são termos que devem andar sempre juntos. Todos sabem da importância de tomar água para o...
Estudos recentes (1–6) tem mostrado a relação dos genes com indicadores de desempenho das capacidades de força, potência e endurance...
Historicamente, a gestação foi considerada um período de vulnerabilidade. As mulheres grávidas eram aconselhadas a adotar o repouso e evitar...
Quando devo comprar novos tênis de corrida? Uma pergunta feita por muitos corredores. Confira essas dicas: • Uma regra geral...
Como fazer a transição de um tênis de corrida antigo para um novo? confira essas dicas: Esteja ciente de que,...
Você sabe como proceder ao comprar um tênis de corrida? aqui vão algumas dicas: • Toda vez que você for...
Quais são as características de um tênis de corrida BOM e SEGURO? • Drop mínimo (queda mínima entre os calcanhares...
Saiba o que evitar num tênis de corrida. Na hora de escolher um tênis preste atenção nessas características. Corra, fuja...
Fala galera! Daqui duas semanas ocorrerá o MUNDIAL de Triathlon do IRONMAN 70.3 na África do Sul, e com isso...
Muitas marcas de calçados oferecem variados tipos de tênis especiais de corrida para cada tipo de pé, prometendo diminuir o...