Category: Saúde

Você sabia que o exercício físico previne osteoporose e ainda ajuda no tratamento? A osteoporose é descrita pela Organização Mundial...

O estresse está presente constantemente no nosso cotidiano, podendo por diversos fatores que afetam a saúde mental, vir a agravar...

O Treinamento em Jejum vem sendo discutido como estratégia de tratamento do Diabetes tipo 2 (DM2). Um estudo teórico tratou...

Sabe-se que o exercício físico é seguro para a maioria das pessoas e tem muitos benefícios associados à saúde, mas...

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Quedas em idosos são a segunda maior causa de morte entre esse público (acima de 65 anos). De acordo com...

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Quando iniciado um programa de treinamento de força ou musculação, após algumas semanas observa-se ganhos na hipertrofia muscular devido ao...

Pouco tempo para realizar as recomendações mínimas de exercício físico é uma grande barreira para muitas pessoas. Conheça um jeito...