Fala galera! Na matéria de hoje a gente vai fazer uma visão geral do capítulo “Estruturando o treinamento para otimizar...
Training based on science
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Todo mundo já teve cócegas quando um amigo vem te “cutucar”. Mas vocês já pararam pra pensar que se a...
Este é um assunto comum no meio desportivo, principalmente nos últimos anos. Mesmo assim, é uma teoria relativamente nova, porém...
Todos que estão envolvidos com o esporte sabem que o treinamento, e a própria modalidade estão em constantes mudanças. Em...
É comum obervar no âmbito esportivo a busca pela técnica ideal, assim como consistência nos movimentos. Existe uma crença de...