É comum vermos treinadores prescrevendo treinamento de Core para atletas ou alunos de várias modalidades esportivas, sob várias justificativas. Dentre...
Treinamento de Core pode não melhorar desempenho físico, mas pode prevenir lesões
Month: June 2018
Alongamento antes do treino pode não prevenir lesões e piorar o desempenho
O Alongamento antes do treino é traz benefícios? É comum vermos praticantes dos mais variados esportes fazendo alongamentos antes da...
Dor muscular tardia não é bom indicador de resultado
Dor Muscular Tardia é bom indicador de que o treino foi bom? Todos nós ficamos muito felizes com aquela sensação...
Padrões de beleza: Idade Média e Renascimento.
Nota: Esta publicação é uma continuação do artigo “O corpo ideal segundo os gregos e egípcios antigos. Você se enquadra?”,...
O corpo ideal segundo os gregos e egípcios antigos. Você se enquadra?
A Antropometria é uma ramificação da Antropologia que estuda as medidas e proporções do corpo humano, dentre elas os padrões...