Por favor, a respeito de qual é a quantidade ( n¤ mínimo) de séries e repetições, que propiciarão estímulos musculares,…
Olá Professor, essa linha de estudo foi para melhora dos exercícios depois de uma ativação com o peso onde não…
Show , Conhecimento Nunca deve ser Desperdiçado
Ta, e como as pessoas se vestiam? Como o corpo deveria ser? Magro? Gordo? Artigo péssimo
Sensacional este conteúdo! Estava procurando justamente uma tabela de ativação dos sinergistas. Será que os senhores poderiam sugerir um estudo…
Gosto muito do artigo do seu site. Estarei acompanhando sempre.Grata!!!