Como pode-se observar nas academias, muitos alunos buscam o desenvolvimento dos músculos dos membros superiores (Braços, Peitorais, Dorsais) e acabam...
Training based on science
Como pode-se observar nas academias, muitos alunos buscam o desenvolvimento dos músculos dos membros superiores (Braços, Peitorais, Dorsais) e acabam...
Quando iniciado um programa de treinamento de força ou musculação, após algumas semanas observa-se ganhos na hipertrofia muscular devido ao...
Você sabe quem criou o Índice de Massa Corporal ou IMC? Conheça um pouco sobre a história do IMC e...
Nota: Esta publicação é uma continuação do artigo “O corpo ideal segundo os gregos e egípcios antigos. Você se enquadra?”,...
A Antropometria é uma ramificação da Antropologia que estuda as medidas e proporções do corpo humano, dentre elas os padrões...