O Treinamento em Jejum vem sendo discutido como estratégia de tratamento do Diabetes tipo 2 (DM2). Um estudo teórico tratou...
Treinamento em Jejum para diabéticos
 
  Training based on science
 
  O Treinamento em Jejum vem sendo discutido como estratégia de tratamento do Diabetes tipo 2 (DM2). Um estudo teórico tratou...
 
  O uso de aparatos como rolos de liberação miofascial, massageadores, bolas e outros instrumentos que supostamente aumentam a amplitude de...
 
  Quais os melhores exercícios na musculação? Saber a ativação muscular nos exercícios da musculação pode ajudar a determinar o exercício...
 
  Um estudo recente sugere que realizar 5 séries por semana, para cada grupo muscular, é o suficiente para hipertrofia e...
 
  Diversos treinadores buscam a utilização de exercícios de ativação muscular para melhorar o desempenho dos seus clientes ou atletas durante...