Month: March 2019

Com o objetivo de buscar um aumento significativo na massa muscular, procuram-se técnicas que tentem otimizar o aumento da hipertrofia...

Você sabia que é melhor para a performance e aprendizado quando você não fica pensando em movimentos do seu corpo?...

Neste dia 8 de março o Sci Training preparou uma matéria especial para elas: as mulheres. Estudos apontam que mulheres...

Se você praticou algum tipo de esporte, como corrida, voleibol, natação, entre outros, provavelmente já deve ter sofrido algum tipo...