Coronavírus: posso fazer exercício durante o surto?
NOTA: Primeiramente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já anunciou que a melhor forma de combate ao surto é testar
Ler maisNOTA: Primeiramente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já anunciou que a melhor forma de combate ao surto é testar
Ler maisHIIT com redução de esforço: 30 minutos semanais bastam Uma meta-análise e revisão sistemática, realizada por cientistas brasileiros e britânicos,
Ler maisPouco tempo para realizar as recomendações mínimas de exercício físico é uma grande barreira para muitas pessoas. Conheça um jeito
Ler mais