Arquivos HIIT - Sci Training

Coronavírus: posso fazer exercício durante o surto?

19 de março de 202020 de março de 2020 Gabriel Nappi 0 comentários coronavírus, covid-19, exercício físico, HIIT, musculação, pandemia, posso fazer exercício, Sars-Cov-2, surto

NOTA: Primeiramente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) já anunciou que a melhor forma de combate ao surto é testar

Emagrecimento Exercício Aeróbico HIIT Saúde

Emagrecimento: HIIT é superior ao exercício contínuo em 28%

27 de fevereiro de 202027 de fevereiro de 2020 Gabriel Nappi 0 comentários emagrecimento, exercício aeróbico, exercício contínuo, HIIT, percentual de gordura

HIIT com redução de esforço: 30 minutos semanais bastam Uma meta-análise e revisão sistemática, realizada por cientistas brasileiros e britânicos,

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Exercício Aeróbico HIIT Saúde

HIIT com redução de esforço: 30 minutos semanais bastam

21 de abril de 201913 de maio de 2019 scitraining 0 comentários aerobic, aeróbico, HIIT, metabolism, metabolismo, REHIT, VO2

Pouco tempo para realizar as recomendações mínimas de exercício físico é uma grande barreira para muitas pessoas. Conheça um jeito

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