A Kinesio Tape (ou fita cinesiológica) e suas variações, são fitas adesivas elásticas utilizadas por atletas ou não-atletas com diversos...
Training based on science
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Este é um assunto comum no meio desportivo, principalmente nos últimos anos. Mesmo assim, é uma teoria relativamente nova, porém...
“Agachamentos fazem mal para a coluna” – É muito provável que você já tenha ouvido isso alguma vez dito por...