Saiba o que evitar num tênis de corrida. Na hora de escolher um tênis preste atenção nessas características. Corra, fuja...
Training based on science
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Amigo corredor, treinador, ou curioso como nós do Sci Training. Com o sucesso de compartilhamento de nosso post sobre tênis...
Muitas marcas de calçados oferecem variados tipos de tênis especiais de corrida para cada tipo de pé, prometendo diminuir o...
Exercícios para fibromialgia? O que as evidências científicas têm mostrado para quem sofre com esta síndrome? A fibromialgia é uma...
Quem nunca ouviu alguém dizendo “faça alongamento pós-exercício para diminuir a dor muscular tardia”? A Dor Muscular Tardia (DMT) é...
O Alongamento antes do treino é traz benefícios? É comum vermos praticantes dos mais variados esportes fazendo alongamentos antes da...
Nota: Esta publicação é uma continuação do artigo “O corpo ideal segundo os gregos e egípcios antigos. Você se enquadra?”,...
A Antropometria é uma ramificação da Antropologia que estuda as medidas e proporções do corpo humano, dentre elas os padrões...