Tag: levantamento de peso

Já percebeu que nem todo dia de treino conseguimos realizar o mesmo número de repetições com determinado peso, mesmo estando...

O Crossfit é um programa de movimentos funcionais de força e condicionamento, constantemente variados e de alta intensidade, que ganhou...

O treinamento de força para crianças e adolescentes é um assunto muito polêmico. Muitas crianças, atualmente, tem um nível de...