Arquivos Lesões - Sci Training

Crossfit Execução de exercícios Hipertrofia Musculação Saúde Treinamento de Força Treinamento Esportivo

Agachamento e Lesões nos Joelhos

20 de novembro de 201919 de novembro de 2019 Gustavo Api 0 comentários Agachamento, cisalhamento, compressão, Estresse Articular, força, Joelhos, LCA, Lesões, treinamento de força

Como vimos na matéria anterior sobre Agachamento e Dor Lombar, ao contrário do que se acreditava, o Agachamento em maiores

Saúde Treinamento Esportivo

Evitando lesões nos esportes

8 de março de 201912 de abril de 2019 Gustavo Api 0 comentários alongamento, Esportes, flexibilidade, Lesões, Lesões nos Esportes, natação, propriocepção, treinamento de força, voleibol

Se você praticou algum tipo de esporte, como corrida, voleibol, natação, entre outros, provavelmente já deve ter sofrido algum tipo

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