A Kinesio Tape (ou fita cinesiológica) e suas variações, são fitas adesivas elásticas utilizadas por atletas ou não-atletas com diversos...
Kinesio Tape é eficaz?
Tag: lesão
Taxa de lesões no Crossfit
O Crossfit é um programa de movimentos funcionais de força e condicionamento, constantemente variados e de alta intensidade, que ganhou...
Treinamento de Core pode não melhorar desempenho físico, mas pode prevenir lesões
É comum vermos treinadores prescrevendo treinamento de Core para atletas ou alunos de várias modalidades esportivas, sob várias justificativas. Dentre...