Já percebeu que nem todo dia de treino conseguimos realizar o mesmo número de repetições com determinado peso, mesmo estando...
Training based on science
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Diversos treinadores buscam a utilização de exercícios de ativação muscular para melhorar o desempenho dos seus clientes ou atletas durante...
A corrida está entre uma das principais atividades físicas mais praticadas por quem busca uma modalidade com fins de saúde...
Estudos recentes (1–6) tem mostrado a relação dos genes com indicadores de desempenho das capacidades de força, potência e endurance...