Para quem procura a hipertrofia muscular, sempre foi indicado que se treinasse até a falha para produzir melhores ganhos, onde...
Hipertrofia: Ir até a falha ou não?
Day: January 17, 2019
Training based on science
Para quem procura a hipertrofia muscular, sempre foi indicado que se treinasse até a falha para produzir melhores ganhos, onde...