Introdução Nós já mostramos aqui no SciTraining (aqui) que o foco externo (focar no resultado do movimento, foco externo ao...
Training based on science
Introdução Nós já mostramos aqui no SciTraining (aqui) que o foco externo (focar no resultado do movimento, foco externo ao...
Você sabia que é melhor para a performance e aprendizado quando você não fica pensando em movimentos do seu corpo?...