O Alongamento antes do treino é traz benefícios? É comum vermos praticantes dos mais variados esportes fazendo alongamentos antes da...
Alongamento antes do treino pode não prevenir lesões e piorar o desempenho
Tag: aquecimento
Training based on science
O Alongamento antes do treino é traz benefícios? É comum vermos praticantes dos mais variados esportes fazendo alongamentos antes da...