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Planilha de Monitoramento da Carga de Treino – Coletivo

O monitoramento da carga de treino é um importante fator para o desempenho esportivo, nos quais as diferentes respostas dos atletas podem afetar na tomada de decisão quanto a organização das sessões de treino, buscando um rendimento mais otimizado e com menor risco. Meios de monitoramento eficazes podem fornecer importantes FEEDBACKS para ajudar na PERIODIZAÇÃO e no planejamento dos treinamentos de forma a otimizar as capacidades físicas e REDUZIR O RISCO DE LESÕES. Com isso, trazemos a vocês nossa Planilha de Monitoramento da Carga de Treino – Coletivo.

Esta planilha de monitoramento da carga é direcionada para modalidades coletivas como o futebol, futsal, voleibol, basquetebol entre outras. Apesar disso, ela pode também ser utilizada para outras modalidades de característica individual para o monitoramento e controle de algumas variáveis e comparação com outros indivíduos.

De maneira rápida e com apenas alguns cliques você pode estar analisando os dados em gráficos dinâmicos, a curto e longo prazo (Até 26 semanas).

A planilha de Monitoramento da Carga de Treino – Coletivo conta com:

Área de Cadastro
  • Nome do Atleta
  • Posição de jogo
  • Convocação (Pode ser alterado para categoria)
  • Cadastro do tipo de atividade (Treino Técnico, Físico, etc.)
Variáveis Monitoradas:
  • Percepção Subjetiva de Esforço (PSE)
  • Percepção Subjetiva de Recuperação (PSR)
  • Escala Visual Analógica de Dor (EVA)
  • Razão Aguda:Crônica
  • Monotonia
  • Strain
  • Fadiga
  • Desistradação
  • Sono
É possível visualizar os dados referentes a:
  • Quantificação e Qualificação das Atividades
  • Período das Atividades
  • Visualização e Comparação dos dados individuais e em grupo
  • Respostas do organismo do atleta de maneira objetiva e subjetiva


Planilha de Monitoramento da Carga de Treino

Uma das planilhas de Monitoramento da Carga de Treino para Futebol, Futsal, Voleibol, Basquetebol ou qualquer modalidade coletiva em geral, com melhor custo-benefício que você poderá encontrar na internet e com dados muito mais relevantes!

Valor da Planilha: R$ 129,90

Requisitos mínimos: Microsoft Excel 2016; Windows 7
*A planilha pode não funcionar em adaptações do Microsoft Excel para MacOS
*A planilha foi desenvolvida exclusivamente para computadores, não sendo funcional para smartphones

CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA COMPRAR, AO FINALIZAR O PAGAMENTO VOCÊ SERA REDIRECIONADO PARA A PÁGINA DO PAYPAL. NA PÁGINA DO PAYPAL, INSIRA SEU E-MAIL E FAÇA O PAGAMENTO, ENTÃO TE ENVIAREMOS A PLANILHA (NO E-MAIL CADASTRADO NO PAYPAL) EM ATÉ 48 HORAS.




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